Agua de fresa, qué beneficios contiene?

Agua de fresa, qué beneficios contiene?

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Las fresas son unas de las frutas más consumidas del planeta. Su color y textura, la hacen deliciosa al paladar de tal forma, que puede ser preparada en diferentes platillos, mermeladas y un agua especial llamada «agua de fresas».

Esta agua es fácil de preparar y si quieres, le agregas un poco de hojas de menta para agregarle sabor.

La fresa es una fruta con vitaminas C y K y minerales como el potasio.

Al tomar agua de fresas, estarás adquiriendo diversos beneficios de la fruta misma, tales como:

  • Favorece una buena digestión
  • Combatir el estreñimiento, ya que contiene fibras.
  • Ayuda a tener un corazón fuerte
  • Ayudar a aumentar la diuresis, por la cantidad de agua y potasio que poseen. Esto ayudaría a los riñones también.
  • Las fresas tienen propiedades antiinflamatorias que puede contribuir de forma positiva en la salud general.

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