Las lentejas, como los frijoles, son unas legumbres con las que se pueden preparar deliciosas recetas. Las lentejas son muy saludables y fáciles de cocinar.
Mes: marzo 2023
Mascar chicle, para qué sirve?
La Asociación Dental Americana, indica que según estudios clínicos, se ha demostrado que mascar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas puede
¿Qué son los superalimentos y para qué sirven?
Son aquellos que contienen un alto nivel de nutrientes y otras sustancias que se ha demostrado que son beneficiosas para la salud. Los ‘superalimentos’ son
El Arenque, lo has probado?
El arenque es un pescado delicioso que contiene proteínas y calorías y las vitaminas B12, B3, B7 y A, junto con el potasio y es
Con esta Vitamina tu Cerebro se mantiene Joven
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente. Y de todas, existe una vitamina que ayuda a mantener el cerebro
6 beneficios de Comer Arroz que debes saber
El arroz es un alimento muy consumido en el mundo entero. Y es uno de los principales acompañantes en la preparación de muchas recetas.Lo puedes
¿Qué alimentos aportan omega-3?
El omega 3 es un nutriente rico para la salud por ser un ácido graso. Su cualidad de ácido graso le permite reducir el colesterol.
¿Qué pasa si consumo Miel de Abeja?
Es natural y las abejas la producen. La miel es uno de los alimentos más puros, naturales y con mayor cantidad de beneficios para nuestra
Jugo de Remolacha con zanahoria, qué beneficios tiene?
Este jugo no solo es una combinación deliciosa, sino que también tiene una serie de beneficios para la salud. Para hablar de este jugo, es
¿Comer helado engorda?
¿Puedo aumentar de peso si como helados siempre? ¿Qué cantidad de helado necesito para poder engordar? Muchas personas quieren bajar de peso, pero se preguntan